跳绳小学生日记

跳绳小学生日记

跳绳能锻炼到多种脏器，能增强人体心血管、神经及呼吸的功能。你会跳绳吗？下面是小编为大家带来的跳绳小学生日记，欢迎阅读！

跳绳小学生日记1

今天，我们上作文课，老师一进门，就大声地说：“今天，我们要来跳绳。”老师刚说完，我心里暗暗地想：体育课学跳绳，没听说作文课也跳绳的，真有意思。

跳绳开始了，同学们有的跳单摇，有的跳双摇，还有的跳双脚交换跳。轮到我了，我拿起跳绳，先在左手上绕了两圈，再右手上绕了一圈，然后向前走一步，把跳绳放在脚后跟上面，两只手把绳子往上一拉，手臂往前伸，这时绳子和我的手臂大约成一个45°左右的角，最后往前一摇，脚一抬，就跳了过去，跳着跳着，跳坏了。老师面带微笑地问：“你为什么跳坏了？”我认真地想了想，说：“我的脚落地太早了。”老师又笑眯眯地说：“你再跳一次吧”我又跳了一次，一下跳了50下，老师说：“停。”跳完了，同学们都说我跳得好。

这虽然不是体育课，但是它在我的记忆中非常深刻。

跳绳小学生日记2

今天我和爸爸一起跳绳，我有了很大的进步。

一大早，我们来到公园，就迫不及待地跳起绳来。我们先开始热身，我一口气跳了40多个。正当我得意洋洋时，爸爸拿起绳，竟然一口气跳了70多个，这让我很惊讶。

我们开始正式跳绳表演。我一上场，先用基本姿势跳了几下，接着双手交叉来了几个编花，就发生了很多次失误；而爸爸一上场，不但没有失误，还 ……此处隐藏367个字……

妈妈为我制定了寒假跳绳计划，她每天陪我练习半个小时，外公特意买来了好看又轻便的新绳。经过几天的练习，我从最初一次跳几下进步到一次可以跳十几二十几下。接下来一段时间，我感觉遇到了瓶颈，每天似乎没什么进步，我心里开始有点打退堂鼓了。妈妈及时发现了我的情绪波动，鼓励我说：“坚持是最难的事，放弃是最容易的事。我们每天练习，就一定会有成果的。”

天气晴朗时，我们在外面跳绳，气温低或下雨时，我们就室内走廊里练。我每天坚持练习，终于有一天，我创造了“奇迹”，一口气连续跳了168下，我突然感到跳绳是多么有趣多么令人高兴的事呀。

现在我跳绳水平已经很稳定了，一次超过一百下或两百下对我来说已经非常容易了。寒假快过去了，我也慢慢将练跳绳变成练身体了，但我一直记得妈妈的话：“做任何事都要有决心和毅力，练跳绳也一样”。

跳绳小学生日记5

今天，我跟姐姐学跳绳。可是我很害怕，因为我担心自己学不好，也跳不好。

快开始跳了，我跟着姐姐做起了热身运动：伸伸手、弯弯腰、压压腿。姐姐用力地拉了一下绳子，两手握着绳子的两端，甩起了绳子，两脚不停地跳着。慢慢的，姐姐加快了速度。“嗖嗖嗖！”绳子把灰尘都扬起来了，我真是羡慕极了，情不自禁地鼓起了掌。姐姐还是不停地跳着，一会儿交叉跳，一会儿单脚跳，看得我晕头转向，差点喘不过气来。这时，姐姐停下来，把绳子给我，说：“你跳吧！”

我接过绳子，但不知怎么的，不是我踩住了绳子，就是绳子套住了头发。我一跺脚生气地说：“不跳了！”

这时，姐姐走过来说：“不要灰心，做什么事都要有耐心，好好学，一定会的！”于是，我重新拾起勇气，又一次开始跳了……

今天，虽然我学得很累，但很开心！