军训日记

【精品】军训日记汇编八篇

即将要到一天的结尾了，相信大家一定感触颇深吧，是时候抽出时间写写日记了。你所见过的日记应该是什么样的？下面是小编为大家整理的军训日记8篇，希望能够帮助到大家。

军训是对人体体能和意志的一场考验，高温无疑是在向本次军训火上浇油。医生提醒大家家时刻关注自己的身体。

高温加上艰苦的训练必然导致大量汗腺的分泌，人体随之需要补充水分。大量的矿泉水、饮料却让你越喝越渴。其实，此时人体所缺的是盐份，最需要补充的也是盐份。这时喝一些咸的汤水，比如干菜汤，就能很好解决干渴。也就是说口渴时，不妨在水中加少许食盐，以便随时补充盐份。

体力的大量消耗需要及时加强营养。吃些水果是必要的，但以水果代替正餐却是要不得的。因为军训不是一天两天的事，所以吃些高热量的蛋白质类食物必不可少，肉类、鱼类是首选的食物。那些吃得很少的或不吃的同学必须注意饮食搭配。

要注意的是那些不吃早餐或吃得很少的同学，医生提醒说：“早餐一定要吃得饱，吃得好，才有足够精力投入到早上长时间的训练中，否则极易造成低血糖性休克。除此之外，中暑的早期症状是头晕头昏，无缘无故会感到恶心，四肢无力，一旦发生这种情况，请同学立刻到医务室的指定地点。藿香正气水对预防和救治中暑，疗效还是相当明显的，不然也极有可能造成休克。医生还特别提醒一些身体不舒服的女同学，不要因为“难为情开不了口”而坚持到底，这对身体是极为不利的，有可 ……此处隐藏3568个字……使我为祖国健康工作50年的信念更加坚定！军训前，父母有些担心我的身体。因为我平时不太运动，还经常肚子疼；但是现在，爸爸，妈妈，我证明给你们看，我，不是弱者！

祖国，你看，在你的沃土上，新一代青年正在茁壮成长！他们不怕苦，他们不怕累！他们是你的期望，他们是你的骄傲！

我们哭过，我们笑过；我们爱过，我们痛过；我们累过，我们苦过；我们付出过，我们得到过。但是，一切的一切，我们都无怨我们都无悔青春的汗水，青春的泪水，都将擦亮军帽上的红星，闪耀我们的人生！

10月29日 星期三 晴

今天，是我们军训生活中最完整的一天了。

早晨，我们宿舍的每一个人都匆匆忙忙的整理了一下内务。吃完早饭，我们几个寝室长就赶回宿舍打扫卫生。

到了宿舍，我们做了分工：我、童洁一起做地面卫生；蒋加依、蔡绮雯一起整理床铺；最后，4个人一起拖地。终于，在我们四个的努力下，把宿舍给打扫干净了------床单平整、枕头统一、被子方正、地砖干净。

校长检查之后，让我们继续去帮助218房间的男生寝室搞卫生，于是我们休息了一会儿，马上又投入到了火热的劳动之中。时间已快到午餐时间，趁这空档我们几个跑去参观了吴老师所在的寝室。进去一看，呀！我们全愣住了，床单平整，枕头位置、角度统一，被子方正得好像一块块真的豆腐。总体来看，这间寝室就像一个五星级小宾馆。这真是人外有人，天外有天。我们不应该为自己的劳动成果而得意呀！

下午，我们全体去礼堂看了战争电影------《上甘岭》，之后又进行了扔手榴弹和枪口瞄准训练。

晚上，我们举行了联欢晚会，同学们都表演了丰富多彩的节目。

今天，真是充实的一天啊！